Evita pornografía o bien cualquier distracción, debes concentrarte en lo que estas sintiendo
Puedes improvisar lo que haces con tu vida en cualquier instante. ¿Que estás de excursión y decides pernoctar por el camino? No debes llamar a nadie. ¿Que decides irte este fin de semana a la playa? Puesto que lo mismo.